Desabafo de alguém que não está com a vida ganha.

"Às vezes é preciso parar para produzir mais e melhor". Essa frase saltou na minha cabeça e depois se fez presente por todo meu corpo e ser. Sim, as vezes é preciso parar, diminuir o ritmo, minimizar as tarefas, cair no tédio para produzir mais e melhor. Encher-se de atividades e afazeres não significa que você está sendo de fato produtivo. Geralmente, por estar tão repleto de coisas não consegue se dedicar integralmente a nenhuma delas e é como se você conseguisse fazer tudo, mas não com aquela qualidade que sabe que é capaz. Além de, em alguns momentos, perder de vista o prazer e os resultados de cada conquista, pois está sendo o tempo todo tomado por algo que precisa ser feito e realizado.

Hoje sinto-me mais realizada com o meu trabalho quando percebo que exerço uma atividade que gosto imensamente e esse trabalho não me suga o tempo, as energias, as forças, o tédio, a criatividade e as esperanças. Hoje, tenho tempo para visitar minha mãe, ver minhas séries, ler um livro, estudar meus conteúdos, olhar pro teto, mexer no celular sem tanta culpa, acordar mais tarde, ligar o foda-se e muito mais. Hoje, sinto-me verdadeiramente produtiva. Estou em sintonia com as minhas atividades. Estou repleta de incertezas, mas enlouquecidamente, encontro-me mais tranquila e com espaço pra crescer e construir. Sinto medo em alguns momentos, mas e daí? As coisas seguem. 

Desacelerei pra curtir mais a paisagem. E quer saber? Está sendo uma boa viagem.

insônia.

nessa inquietude onde perco o sono procuro sinais de uma paz a tanto esquecida.
no meu peito não há angústia e muito menos alegria.
o que existe é confusão.
é tudo e é nada.
só há o mundo aqui e em mim não há lugar pro mundo.
estou em paralelo.
perdi o eixo.
finjo ser centro.

Poesia não vem da razão.

Não adianta insistir. Poesia não vem da razão e muito menos da vontade própria.
Poesia vem do grito que fica preso nas entranhas e se liberta no momento que encontra um suspiro.

Não adianta insistir! Poesia não vai nascer desse coração intranquilo com as contas do mês. Espera até que um desassossego ligado ao amor ou até que a angústia chegue pra se misturar com a leveza de uma tristeza ao amanhecer ou com a alegria de um fim de tarde pra poder, quem sabe, parir poesia.

Enquanto isso confere tua conta bancária e deixa para os tolos inconsequentes se divertirem com a amargura apaixonante de serem poetas.

Uma flor é uma flor. Uma flor não pode ser nada além de uma flor.

Quando nos preocupamos demais em como o outro poderá lidar ou reagir às nossas atitudes estamos tirando do outro o poder dele intervir e responder pela própria vida. Na verdade, quando eu me impeço de realizar alguma atitude com o discurso de não faço tal coisa para não chatear, magoar, estressar, importunar outra pessoa, quero dizer que tenho medo de não ser aceita, recebida e acolhida por esse outro. Eu, somente eu, sou responsável pelos meus impedimentos. A forma como o outro vai reagir não é minha responsabilidade, não é do meu controle. Eu só posso dar conta da minha vida.

Eu não preciso corresponder às expectativas alheias e os outros não precisam corresponder às minhas. Eu sou eu e você é você. Que possamos ser livres e nos respeitar nessa liberdade. Que possamos ser encontro. Que possamos ser. Eu posso lidar com minhas decepções e você pode lidar com as suas. Eu me liberto e o liberto também.

Foto: Mateus Melo.

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tempo

As rugas marcam na pele as horas perdidas no relógio.

Sobre ansiedade ...

A ansiedade me aponta para o futuro e seus riscos. A ansiedade me aponta para o futuro e meus receios. A ansiedade revela meus desejos e meus medos. Temo a ansiedade quando ela tenta me impedir de tentar e , de repente, me percebo aprisionado nas diversas possibilidades de fracasso e não consigo enxergar que há também chances diversas de sucesso. Fico estressado quando a ansiedade me faz esquecer do quanto eu sou capaz de lidar com as adversidades. Futuro não é certeza. Futuro não está pronto. Eu posso construir. Na verdade estou em reforma o tempo todo. Fico triste quando não noto o quanto a vida segue em frente inevitavelmente e que eu posso, estou e vou caminhar sobre ela, pois não posso, não estou e não vou ficar parado. Eu ando e andei sobre minha vida. Fiz algumas escolhas que me levaram por caminhos tortuosos, as vezes por perder de vista o meu desejo ou porque simplesmente não dá pra saber exatamente onde nossas escolhas vão nos levar. A vida é desdobramento e uma grande dose de surpresa. Fico chateado quando tento de todas as maneiras prever e controlar as circunstâncias da minha existência. Gasto tanta energia fingindo ter o controle das incertezas do futuro. Acabo exausto e deito na cama assustado com as milhares de coisas que fantasiei, e que pior, acredito nelas como se fossem reais.

Ai, a ansiedade tira o meu sossego. Saio do centro. Se eu pudesse aceitar que o futuro ainda não existe e acreditar na minha capacidade de sobreviver aos infortúnios imprevisíveis, talvez assim, a ansiedade pudesse ser uma boa conselheira e não o meu carrasco.

Andreza Crispim

Psicóloga CRP 02/17314

Psicomotricista Relacional

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A psicologia e seus instrumentos de trabalho.

Os instrumentos de trabalho dx psicólogx são as coisas que mais temos dificuldades em olhar. Elx trabalha com nossos medos, receios e inseguranças. Observa nossas tristezas, magoas e decepções. Utiliza nossas frustrações para entendermos as imperfeições e prosseguirmos adiante apesar de tudo. Escuta nossos silêncios, interrupções e impedimentos. Fica atentx para a falta, pois sabe que por detrás dela existe um desejo. Acolhe a indignação, a raiva e a culpa. Cumprimenta a vergonha e a pede para se expor. Aceita a fantasia e a mentira, mas deixa claro o papel de cada uma. Abraça a inveja e o orgulho. Dignifica o fracasso. É paciente com a ansiedade. Respeita a fraqueza. Compreende o inexplicável. Sabe que a vida é o todo. Acredita na poesia da rotina. E após dar espaço ao que rejeitamos ampliamos nossas potencialidades. Psicólogx trabalha com qualidade de vida. Uma vida inteira, integrada e autentica. Uma vida repleta de possibilidades.

Andreza Crispim

Psicóloga CRP 02/17314

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